歡迎來到24直播網(wǎng)!
您的位置:首頁 > 體育新聞 > 籃球新聞
揭秘文班發(fā)展規(guī)劃:穩(wěn)步提升肌肉量 效仿賈巴爾打造長久職業(yè)生涯
發(fā)布者:24直播網(wǎng) 更新時間:2025年09月03日 09:00 已被瀏覽:

北京時間9月3日,過去這個夏天,馬刺新星文班亞馬無疑是焦點人物,他在少林寺的靜修成為大家熱議的話題。馬刺隊記Dusty Garza今日揭秘了文班亞馬的發(fā)展規(guī)劃——





在馬刺新球館獲得批準(zhǔn)之前,馬刺隊管理最為精細(xì)的 “培養(yǎng)項目”,正是文班亞馬本人 —— 通過穩(wěn)步訓(xùn)練逐步增加他的肌肉量與體重。其團(tuán)隊的態(tài)度十分明確:現(xiàn)階段的核心是提升力量、平衡感與生涯耐久性,而非追求快速增重。



文班亞馬與馬刺隊始終強(qiáng)調(diào)采取緩慢、審慎的成長路徑。即便有新證據(jù)表明文班亞馬的身高仍在增長,其團(tuán)隊傳遞的核心理念始終清晰:相較于單純增加體重,更注重逐步提升肌肉量、功能性力量,以及保障長期運動耐久性。



為配合文班亞馬的長期發(fā)展規(guī)劃,馬刺隊特意引入了他信賴的法國體能教練阿爾基耶,并將其直接納入球隊教練組。球隊并未追求讓文班亞馬快速增重,而是將他已適應(yīng)的訓(xùn)練方式與球隊的運動科學(xué)資源相結(jié)合,形成更貼合其需求的訓(xùn)練體系。



文班亞馬的經(jīng)紀(jì)人恩迪亞耶也多次表示,他們會堅決抵制 “只為增加體重而增重” 的做法,轉(zhuǎn)而優(yōu)先強(qiáng)化其核心力量與下肢力量 —— 此舉旨在保護(hù)文班亞馬的關(guān)節(jié)與足部,并以“天勾”賈巴爾為標(biāo)桿,為他打造長久的職業(yè)生涯。賈巴爾在NBA征戰(zhàn)了20個賽季,堪稱運動壽命最長的中鋒。



上賽季因深靜脈血栓報銷前,文班為馬刺出戰(zhàn)46場常規(guī)賽,場均24.3分11籃板3.7助攻1.1搶斷3.8蓋帽,其中蓋帽排名聯(lián)盟第一。知名數(shù)據(jù)媒體Basketball Reference預(yù)測新賽季文班會打出場均26.2分12.3籃板4.3助攻1.4搶斷4.1蓋帽的數(shù)據(jù)。文班會有這樣的表現(xiàn)嗎?讓我們拭目以待。

相關(guān)資訊
熱門TAG
電視頻道直播大全   中國足球vs日本足球直播   南安普頓vs曼聯(lián)直播   中超實時積分榜最新排名   火箭隊比賽直播免費觀看高清   正在直播中國女籃賽   90vs足球比分即時足球   中央八臺在線直播觀看   懂球直播免費觀看   cctv5今晚直播足球   90籃球比分90   cctv5回放全場錄像   挪超   cctv1直播在線觀看   ncaa直播   nba季前賽回放免費觀看   乒乓球直播今天現(xiàn)場直播   體球網(wǎng)比分即時足球比分   女排聯(lián)賽直播官網(wǎng)   國產(chǎn)免費直播在線觀看   免費看cctv8回放   比分直播500   說球帝nba直播在線觀看   今晚有遼籃比賽嗎   中國籃球比賽直播2024賽程   cctv1中央一臺直播今天   湖人直播在線觀看免費   皇馬馬競直播   直播吧nba直播吧在線直播   冠中冠直播平臺   球探足球比分即時比分二合一   中央電視臺5套cctv5直播   今晚乒乓球男單決賽直播   全錦賽女排賽程直播   3d現(xiàn)場開獎直播   馬刺vs掘金全場回放   球探比分網(wǎng)007   win007網(wǎng)即時比分   今晚cba聯(lián)賽   斯諾克比分直播   大連云飛賽事直播查詢   乒乓球今日賽程表   cb直播   韓國k聯(lián)賽最新積分榜   cctv5直播在線觀看高清免費   免費觀看直播   比分計算器混合   極速直播吧   兵兵球直播在線觀看   今天山東體育臺節(jié)目表   利物浦vs曼聯(lián)直播免費